中医惠民·健康同行——广安区人民医院走进区人大常委会机关开展健康科普与中医体验活动

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为关爱干部职工身心健康，弘扬中医药传统文化，提升健康素养，近日，广安市广安区人民医院党委副书记、院长张小东带领专家团队走进区人大机关，开展“中医惠民·健康同行”主题健康科普讲座及中医适宜技术体验活动。活动通过“理论科普+现场实践”形式，为20余名机关干部职工送上一份实用的健康大礼。

科普讲座由广安区人大常委会工会主席何黎明主持，区人民医院院长、神经内科教授张小东以《睡眠障碍》为题拉开科普序幕。他结合机关职工常见睡眠问题，深入浅出地解析了失眠症的诊断、危害以及如何治疗等。他指出，长期失眠不仅会导致白天精神萎靡、注意力不集中，影响工作效率，还可能引发头晕头痛、记忆力减退等躯体症状，甚至增加患高血压、糖尿病等慢性疾病风险，尤其机关职工因长期伏案工作、精神压力集中，更易出现“入睡难、易惊醒、睡眠浅”等问题，并建议通过调整作息、心理疏导以及睡前热水泡脚等方式放松心神，改善睡眠质量。

随后，健康体检部主任邹华蓉围绕《如何科学选择体检套餐》，指导在座干部职工根据年龄、性别、家族史等因素个性化定制体检项目，讲解如何读懂体检报告以及怎么识别常见的体检误区等，并强调“早筛查、早预防”的重要性。

中医专长门诊主任李成莲则以《中医养生知识》为主题，讲解了普通针刺、温针、火针、电针、穴位埋针（线）等中医特色技术养生的核心理念，就是在于调和阴阳、疏通经络、培补正气，以达到预防疾病、增强体质、延年益寿的目的。针对颈椎病、腰椎病等职业高发病症，讲解了中医适宜技术的原理与适应症。

科普讲座后，活动进入中医特色体验环节。现场设置脑血管病区、内分泌/肾病区、中医综合区及基础健康检测区，涵盖头晕头痛、糖尿病、甲状腺疾病等咨询，以及针灸、火龙罐、雷火灸、穴位贴敷等中医技术体验。现场职工们有序排队体验，在中医医师的指导下感受传统疗法的独特魅力。

“平时久坐办公时肩颈僵硬，体验了火龙罐后浑身轻松！”一位职工感慨道。活动还提供了血压、血糖检测服务，医护人员针对检测结果给予个性化健康建议，倡导科学养生理念。

此次活动是广安区人民医院深化“党建共建+医疗惠民”的重要实践。医院通过将优质医疗资源下沉至机关单位，不仅普及了慢性病防治知识，更让机关干部职工近距离感受到中医药文化的深厚底蕴。广安区人民医院将持续开展健康科普“进社区、进企业、进学校”系列活动，推动中医药“治未病”理念深入人心，为群众健康保驾护航。（供稿/图：广安区人民医院）

编辑：曾璐