广安区大龙镇白庙村开展“我的快乐我做主”活动 助力老人儿童做好情绪管理

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为补齐城乡社区综合服务设施短板，破解村域内老人与儿童情绪管理意识弱、心理压力难释放的问题，2025年8月22日，在中共广安市广安区委社会工作部指导下，由大龙镇社工站主办，白庙村社工室、大邑县福源社会工作服务中心联合承办的心理健康建设“我的快乐我做主”活动顺利开展，43名老人与儿童踊跃参与。

本次活动以“普及心理知识、教授情绪管理技巧”为核心，分阶段有序推进。活动伊始，白庙村工作人员进行开场致辞，为整个活动奠定了轻松愉悦的基调。随后，国家二级心理咨询师甘伟结合生活中的真实案例，用通俗易懂的语言讲解情绪管理及情绪放松知识，让老人与儿童能够轻松理解和吸收。

在重点环节，一系列互动活动接连展开，手指游戏有效活跃了现场氛围，让大家快速投入其中；“拥抱自己”环节引导参与者进行自我关怀，感受内心的力量；模拟表情游戏则助力大家更好地识别不同情绪；而“气球大爆炸”环节更是将活动推向高潮，参与者通过踩爆写有负面情绪的气球，直观地释放了心理压力。各环节衔接流畅，参与者热情高涨，现场笑声不断。

此次活动成效显著，不仅让43名参与者掌握了科学的情绪管理方法，更帮助他们树立了积极的情绪认知，有效缓解了心理压力。老人们在互动中感受到了陪伴与温暖，孩子们则收获了快乐与成长。

活动的开展进一步浓厚了村域内的心理健康服务氛围，为白庙村城乡社区综合服务设施“补短板”工作提供了有力支撑，也为后续开展基层心理健康服务积累了宝贵经验。（供稿/图：大邑县福源社会工作服务中心）

编辑：王海静