广安区人民医院举办“关爱劳动者心理健康”主题讲座

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4月28日上午，在广安善立建材有限公司内，一场聚焦劳动者心理健康的知识讲座拉开帷幕。本次活动由区卫生健康局、区疾控中心、区卫生执法大队与区人民医院携手开展，紧扣“关爱劳动者心理健康”主题，深度融入“精神卫生服务年”行动。

讲座中，来自区人民医院的精神科医生唐柳柳将焦点对准“焦虑”这一职业人群常见心理问题。医生凭借深厚的专业知识和丰富的临床经验，先是细致阐释焦虑产生的生理与心理机制，让大家明白焦虑并非凭空而来，而是多种因素交织的结果。

接着，唐医生结合大量实际案例，生动剖析工作场景中引发焦虑的各类诱因，如高强度的工作任务、复杂的职场人际关系等。针对这些诱因，唐医生分享了一系列实用且有效的应对策略。从日常的放松训练，如深呼吸、冥想，到认知行为疗法的简单应用，帮助劳动者学会调整不合理认知，以更积极的心态面对工作压力。

本次讲座，劳动者们对焦虑有了更为科学、系统的认识，也掌握了诸多实用的焦虑调适方法。未来，广安区人民医院将继续秉持关爱劳动者心理健康的理念，积极践行公益责任，助力劳动者在身心健康的轨道上稳步前行。（供稿/图：广安区人民医院）

编辑：宋俊梅