四川新闻网消息 （李海娟 文图）为落实广安区总工会、股份公司工会“阳光心灵·平安广安”工作要求，进一步提升员工心理素质，促进其身心健康发展，以积极健康的心态投入到工作和生活中。2月24日下午，爱众能源工程公司工会组织公司全体员工在二楼会议室开展了《阳光心态与压力管理》心理健康知识讲座。

此次讲座邀请了广安市心理协会副理事长冯春梅老师进行现场授课，随着公司“3+5”战略转型发展，市场化竞争激烈，公司员工面临的职业环境和生活压力不断增大，对疏导缓解心理压力的需要日益增加。讲座中，老师通过开展小游戏、提问、互动的方式拉开了序幕，并结合自身工作经验，针对心理健康状况、不同年龄段的心理健康变化、影响心理健康的因素、压力对心理、生理的影响、压力的管理等几大方面知识作了深入浅出的讲解。介绍了一些简单适用、操作性强的自我释放减压及抗压小技巧。积极引导员工们注意提升心理弹性，主动调节心理压力，以更加积极健康的心态投入到工作中。

此次心理健康教育讲座持续了2个小时，效果良好，老师通过列举丰富的案例，让晦涩的理论变得浅显易懂，大家纷纷表示受益匪浅，希望以后能多开展类似的活动。通过聆听、记录、互动，不仅领悟到在日常生活与工作中把握正确处理心理压力重要性，同时也学会了如何在繁忙的工作中调节心理状态，今后将以更加饱满的精神面貌投入到工作和生活中，养成良好的工作和生活习惯，以健康的体魄、健康的心理高效工作、高质量生活。

讲座会后，公司领导就2021年工程建设领域的廉洁纪律做了强调，并对各部门负责人进行了集体廉洁谈话，要始终绷紧纪律之弦，以身作则，筑牢思想防线。